1 квітня 2025 року практичний психолог Північного кампусу Львівського національного університету ветеринарної медицини та біотехнологій імені С.З. Ґжицького Мирослава Ходакова провела тематичну зустріч зі здобувачами вищої освіти першого року навчання групи Ен-11 факультету механіки, енергетики та інформаційних технологій.
Разом зі студентами обговорили важливі життєві навички: подолання стресу; стратегії боротьби з булінгом та вирішення конфліктних ситуацій мирним шляхом; як знайти спільну мову в конфліктних ситуаціях і уникнути агресії. Також було розглянуто питання депресії, емоційного вигорання та способи їх подолання.

Психолог розповіла здобувачам вищої освіти, що потрібно не забувати про важливість ментального здоров’я, адже ментальне здоров’я – це не просто відсутність стресу чи тривоги, а стан, у якому ми можемо ефективно навчатись, працювати, будувати стосунки та долати життєві виклики. Студенти детальніше розглянули інструменти підтримки ментального здоров’я, отримали цінні поради та набули практичних навичок, виконуючи практичні завдання, а також мали змогу обговорити власні спостереження.
«У сучасному світі, особливо під час кризових ситуацій, турбота про психологічне благополуччя є необхідністю. У швидкому ритмі життя, серед постійного потоку інформації, викликів і стресів важливо не забувати про найцінніше – своє ментальне здоров’я», – наголосила психолог.